Suplementy diety

Od niedawna sporo biegam, ale już odczuwam pierwsze kontuzje. Oprócz zakwasów, dokuczają mi zwłaszcza rano stawy kolanowe. Nie wiem, czy są obciążone, ale chciałabym je wzmocnić. Zastanawiam się nad tym suplementem diety z kolagenem https://mojasilaruchu.pl/wszystko-o-kollagenie/kolagenowe-q-a-czyli-postaw-na-wlasciwy-suplement-diety . Czy ktoś z Państwa brał taki suplement, i czy jest skuteczny?